Category: Healthy Eating

चाय सेहत के लिए लाजवाब

दोस्तों ये ठंढ का मौसम चाय की याद दिलाता है। बिना चाय इन सर्दियों मे सबकुछ अधूरा लगता है चाहे वो अखबार पढ़ना हो या दोस्तों से गपशप या बाल्कनी मे बैठकर बाहर की दुनिया का नज़ारा हो । चाय…

बादामपट्टी और नींबू पानी खून की कमी को दूर करता है

About Author( अच्छा लगे तो कृपया शेयर करें) प्रिय दोस्तों ! हमारे देश में कई लोग एनीमिया अर्थात खून की कमी के शिकार हैं। खासकर ऐसी महिलाएं जो मासिकधर्म की उम्र मे हो (14 से 45 वर्ष ) उन्हे एनीमिया…

मड़ुए(Ragi) की रोटी

दोस्तों अगर हम खाने मे सही चीज का चुनाव करें तो हमे दवाइयों की जरूरत कम पड़ेगी । हमारे पूर्वज खाने मे पौस्टिक और शुद्ध वस्तुओं का प्रयोग किया करते थे इसलिए वो ज्यादा वरसों तक स्वस्थ और स्फूर्तिवान रहते…

उसना चावल सेहत के लिए

Author दोस्तों जब हमारी थाली मे सफ़ेद चावल परोसा जाता है तो उनकी खूबसूरती देखकर हमारी भूख और भी बढ़ जाती है । लोग ज़्यादातर इसी खूबसूरत चावल को पसंद करते हैं। ऐसा शहरों मे ज्यादा देखा जाता है। ग्रामीण…

रोटी ,घर के आंटे से

शोले फिल्म का मशहूर डायलाग “रामगढ़ वाले कौन सी चक्की का आंटा खाते हैं रे” आप मे से बहुत से लोगो ने सुना होगा! ये बात आज भी आपके सेहत और खूबसूरती के लिए जरूरी है ।मै ये सवाल आप…

Healthy Diet

Role of Nutrition on health cannot be over emphasized. Our body require many things to function normally.Normal functioning of body implies all the metabolic processes required for our survival should run smoothly. Our body and mind cope with the external…
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