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दोस्तों अगर हम खाने मे सही चीज का चुनाव करें तो हमे दवाइयों की जरूरत कम पड़ेगी । हमारे पूर्वज खाने मे पौस्टिक और शुद्ध वस्तुओं का प्रयोग किया करते थे इसलिए वो ज्यादा वरसों तक स्वस्थ और स्फूर्तिवान रहते थे । हमारे कुछ पर्व भी ऐसे भोजन को प्रोत्साहन देते हैं। मड़ुआ को अंग्रेजी…